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健康保健知識(shí)常識(shí)[發(fā)熱]的飲食宜忌

正常人的體溫,一般保持在 36.2~37.2℃的范圍內(nèi).如果體溫超過37.3℃.即可稱之為發(fā)燒:體溫在37.4-38.4℃之間,通常稱為低熱,若低熱,,若低熱持續(xù)2周以上,則可稱之為長(zhǎng)期低熱:體溫在39℃左右者,可稱之為高熱:超過40℃以上者,又可稱為過高熱:高熱持續(xù)2周以上者,即為上期高熱. 產(chǎn)生發(fā)熱的原因,一般可分為兩大類,即感染性發(fā)熱或非感染性發(fā)熱,也有分為器質(zhì)性發(fā)熱和功能性發(fā)熱.中醫(yī)以為發(fā)熱的病機(jī)極為復(fù)雜,通?煞滞飧邪l(fā)熱和內(nèi)傷發(fā)熱.外感發(fā)熱又有外感風(fēng)寒,外感風(fēng)熱,風(fēng)濕,濕溫,熱毒之分,以及熱在氣分,熱在血分,熱在半表半里的區(qū)別:內(nèi)傷發(fā)熱有氣虛發(fā)熱,血虛發(fā)熱,陰虛發(fā)熱,瘀血發(fā)熱的不同.對(duì)于發(fā)熱的病人,除了分析發(fā)熱的原因,采取相應(yīng)的中西藥物治療外,對(duì)飲食物的宜忌,亦頗為重要. 宜忌原則 凡發(fā)熱病人,飲食宜選擇清淡而易于消化的流汁或半流汁,以補(bǔ)充人體消耗的水分,如湯汁,飲料,稀粥之類:宜吃具有清熱,生津,養(yǎng)陰作用的食品:宜吃富含維生素及纖維素的蔬菜瓜果.忌吃黏糯滋膩,難以消化的食品:忌吃高脂肪及油煎熏烤炒炸的食物. 宜食物品 發(fā)熱之人宜吃以下食物. 梨子,橘子,李子,柑,香蕉,椰子漿,甘蔗,西瓜,荸薺,番茄,菊花腦,蕺菜,地瓜,菜瓜,黃瓜,蘆根,蘿卜,冬瓜,綠豆,荷葉,金銀花,鮮生地. 此外,發(fā)熱病人在發(fā)熱期間或熱病后期,還宜食用大米粥湯,蘋果,柿子,枇杷,草莓,旱芹,水芹,茄子,蕹菜,莧菜,茭白,苤藍(lán),菠菜,萵苣,枸杞頭,豆?jié){,瓠子竹筍,馬蘭頭,絲瓜,綠豆芽,藕粉,青菜,白菜,白扁豆,赤小豆,木耳菜,茼蒿等. 以上宜食之物,多為感染性和器質(zhì)性發(fā)熱者食用,對(duì)于一些非感染性質(zhì)和非器質(zhì)性的神經(jīng)性發(fā)熱,或是功能性發(fā)熱,以及不明原因的發(fā)熱,大多發(fā)熱時(shí)間較長(zhǎng),或是長(zhǎng)期低熱,或?qū)匍L(zhǎng)期高熱.這類發(fā)熱,通常屬于中醫(yī)內(nèi)傷發(fā)熱范疇.中醫(yī)又將這類發(fā)熱,細(xì)分為氣虛發(fā)熱,血虛發(fā)熱,其飲食宜忌又當(dāng)分別對(duì)待. 氣虛發(fā)熱者宜食食品. 這類發(fā)熱是由于過度勞累,飲食失調(diào),或久病體弱,形成脾胃氣虛,中氣不足,陰火內(nèi)生而發(fā)熱.表現(xiàn)為體溫升高,熱勢(shì)或高或低,發(fā)熱于午前較為明顯,常于蓮累后加重,并明顯感到周身乏力疲倦,氣短懶言,面色萎黃,容易感冒,飲食不香,或有腹脹,舌體淡胖,脈息細(xì)弱.氣虛發(fā)熱之人宜食以下甘溫益氣之品. 黃芪,牛肉,免肉,鱔魚,南瓜,番薯,牛肚,大棗,糯米,西谷米,紫河車,人參,黨參. 此外,氣虛發(fā)熱者還宜吃些雞肉,甘薯,山藥,太子參,海參,鱭魚,熟藕,紅糖,白術(shù)等有補(bǔ)氣作用的食物. 血虛發(fā)熱者宜食食品. 這類病從多半是由于出血,產(chǎn)后,術(shù)后失血過多,或久病心肝血虛,脾氣虛弱不能生血,以致陰血不足,無以斂陽所致.表現(xiàn)為低熱不退,頭暈眼花,面色不華,或貧血貌,心慌不寧,失眼不寐,唇白無力等.血虛發(fā)熱者宜吃補(bǔ)氣養(yǎng)血食品,除上述補(bǔ)氣食物之外,還宜服用下列食物. 馬奶,豬肝,黑芝麻,阿膠,烏賊魚,熟藕,龍眼肉,白芍,當(dāng)歸,烏骨雞,鴿肉,牡蠣肉,鴨肉,鱉肉,蛙肉,龜肉,蚌肉,淡菜,鰒魚,枸杞子,黃精,桑椹,地黃 . 此外,陰虛發(fā)熱者還宜服食燕窩,銀耳,何首烏,哈士蟆油,醍醐,牛奶,海參,蜆肉,江珧柱,青魚,鱸魚,黃花魚,黑芝麻,白芍,哈蜊等. 忌食物品 外感發(fā)熱或感染性發(fā)燒者,忌食下列食品. 糯米,牛肉,狗肉,羊肉,羊髓,雞肉,雞蛋,鰻鱺,鯽魚,楊梅. 內(nèi)傷發(fā)熱之人忌食下列食品. 炒米,狗肉,薤白,胡椒,肉桂,丁香,薄荷. 此外,根據(jù)辨癥,凡屬氣虛發(fā)熱者,還忌吃柿子,香蕉,檳榔,山楂,金橘餅,橘皮,榧子,荸薺,蘿卜,茭白,竹筍,苦瓜,苤藍(lán),辣椒,胡椒,花椒,丁香,茴香,蔥蒜,生蘿卜,芥菜,薄荷,菊花,等生冷,辛辣食品:凡陰虛發(fā)熱者還應(yīng)忌吃辣椒,胡椒,茴香,白酒,肉桂,蔥姜,炒米花,爆玉米花,鍋焦,荔枝,桂圓,橘子,櫻桃,洋蔥,香椿頭,砂仁,豆蔻,食茱萸,蓽撥,狗肉,羊肉等辛辣溫燥,耗傷陰液的食物.
商品命名 強(qiáng)制聊天
陰陽學(xué)說 五行生克
五行衰旺 五行歸類
五行之性 事業(yè)方位
人體五行 天干地支
天干喻人 干支陰陽
干支方位 干支五行
生旺死絕 干支人體
天干化合 日干旺衰
地支六合 地支三合
24 節(jié)氣 行藏遁歌
本氣暗藏 天干相沖
天干相克 地支六合
地支六沖 地支三刑
地支六害 五行屬性
六十納音 納音取象
初說陰陽 四柱三元
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六道輪回
健康保健知識(shí)常識(shí)[發(fā)熱]的飲食宜忌,發(fā)熱,要忌什么口?可以吃些什么食物?這就是所謂的飲食宜忌.對(duì)于治療疾病和健康長(zhǎng)壽具有重要意義.狹義的飲食宜忌指疾病期間對(duì)某些食物的禁忌,而廣義的飲食宜忌則是根據(jù)人體的體質(zhì),疾病的性質(zhì),食物的成分和性味,將食物分為有益和有害兩類.