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健康保健知識(shí)常識(shí)[腹張]的飲食宜忌 |
腹脹是患者自覺脘腹脹滿不適的一種最為常見的癥狀,可見于多種疾病.此處是指排除腸梗阻,腫瘤,肝硬化腹水,腸結(jié)核,結(jié)核性腹膜炎等內(nèi)外科疾病,而單純以腹脹為主的腸胃功能性病癥.
宜忌原則
中醫(yī)對(duì)腹脹,一般分為滯腹脹和食滯腹張兩種類型.前者多因情志不舒,氣郁不暢,表現(xiàn)為腹脹作痛,得矢氣(欲稱放屁)則脹減,脘腹脹滿連及胸脅:生氣或發(fā)怒后腹張更甚,時(shí)而嘆息,或以嘆息為快.后者往往由于暴飲暴食,食積難消,表現(xiàn)為脘腹脹滿,噯腐吞酸,惡心厭食,飽滿噫氣.氣滯型腹脹者,宜食具有疏肝理氣作用的食品和多纖維素的蔬菜水果,忌吃黏糯滋膩的食物:食滯型腹脹者宜吃具有消食導(dǎo)滯的清淡物品,忌吃葷腥油膩,煎炒熏炸以及辛辣之物.
宜食物品
腹張之人宜吃以下食物:
金橘,佛手柑,檳榔,蘿卜,胡荽,青菜,豇豆,山楂,大麥芽,楊梅,啤酒花,紫蘇葉,砂仁,白豆蔻.
此外,腹脹之人還宜吃胡蘿卜,橘子皮,刀豆,芹菜,蕹菜,冬瓜,瓠子,番茄,苦瓜,茴香,薤白,橙子及茶葉等.
忌食物品
腹脹之人忌食下列食品:
番薯,糯米,蠶豆,菱角,栗子,黃豆,芋頭,蓮子,龍眼肉,砂糖,黃芪,羊肉,雞蛋,大棗,人參,黃精.
此外,腹脹之人還忌吃甘薯,甜瓜,芡實(shí),南瓜,荔枝,飴糖,蜂蜜,豆制品,洋蔥,韭菜,大蒜,辣椒,白術(shù),甘草等. |
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