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健康保健知識常識[腹瀉]的飲食宜忌

腹瀉是指排便次數(shù)增多,而且糞便稀薄,甚至瀉出如水樣,一般不帶膿血,腹痛或有或無.腹瀉可分急性腹瀉和慢性腹瀉.急性腹瀉者大多為腸道感染所致,慢性腹瀉多為腹瀉反復(fù)發(fā)生,或遷延數(shù)月至數(shù)年,經(jīng)久不愈,其病因較復(fù)雜.西醫(yī)多分為慢性炎癥性腹瀉,如慢性腸炎,腸結(jié)核:吸收不良性腹瀉:功能性腹瀉,如腸功能紊亂,過敏性結(jié)腸炎,非特異性潰瘍性結(jié)腸炎,慢性肝,膽,胰腺疾病引起的腹瀉等.中醫(yī)稱腹瀉為“泄瀉”.通常分為寒濕(風(fēng)寒)型泄瀉,濕熱(暑濕)型泄瀉,傷食型泄瀉,脾虛型泄瀉,陽虛型泄瀉,肝脾不調(diào)型泄定型. 宜忌原則 無論急性腹瀉或是慢性腹瀉,都應(yīng)盡可能地查明病因,然后針對病因積極治療.同時,注意飲食宜忌,分別類型而對癥調(diào)理. 寒濕(風(fēng)寒)型泄瀉者,多因受了風(fēng)寒或寒濕之邪,導(dǎo)致泄瀉清稀便,伴有腹痛腸鳴,或肢體酸痛之癥.宜吃溫中散寒,祛風(fēng)化濕的食品,忌吃生冷油膩,性寒黏糯之物. 溫?zé)?暑濕)型泄瀉者,多發(fā)生于夏秋之際,腹痛即瀉,瀉下臭穢,肛門有灼熱感,糞色黃褐,心煩口渴,小便短赤,舌苔黃而厚膩.宜吃清熱化濕或淡滲利濕之物,忌吃辛辣溫燥,黏糯滋膩食品. 傷食型泄瀉者,多因宿食停滯,食物不化而腐敗,腹痛腸鳴,瀉下糞便臭如敗卵,瀉后腹痛減速輕,痞悶噯氣,舌苔垢濁.宜吃消食化積導(dǎo)瀉食品,或清淡之物,忌吃葷腥油膩,辛熱溫燥食品. 脾虛型泄者,是因脾胃氣虛,消化吸收功能薄弱,大便時薄時瀉,水谷不化,不思飲食,百色萎黃,神疲乏力.宜吃補(bǔ)氣健脾食物,忌吃生冷傷胃,耗氣破氣之品. 陽虛型泄瀉者,多屬脾腎陽虛,命門火衰,表現(xiàn)為黎明前腸鳴即瀉,瀉后則安,腹部畏寒,下肢覺冷.宜吃熱性溫暖食品,忌吃寒性生冷之物. 肝脾失調(diào)型泄瀉者,每因憤怒,即發(fā)生腹痛泄瀉,平時常有胸脅痞悶,噯氣食少.宜吃疏肝健脾之物,忌食葷腥油膩之品. 宜食物品 各種腹瀉病人,宜選擇服食以下物品: 糯米,扁豆,烏骨雞,蘋果,荔枝,石榴,烏梅,芡實,栗子,蓮子,楱子,山藥,莧菜,馬齒莧,胡椒,蓽撥,花椒,肉桂,火腳,鵪鶉,林檎,草莓,無花果,人參,鍋巴,高粱,蠶豆,生姜,荷葉,蓽澄茄,食茱萸,茶葉,金櫻子. 除上述食品之外,脾虛型腹定型黨政軍宜吃豇豆,羊骨,白鲞,菱角,黨參,白術(shù)等:寒濕型腹瀉還宜吃大蒜,大蔥,丁香,豆蔻,砂仁等:濕熱型腹瀉者,也宜吃西瓜,因西瓜有清熱利濕作用.《四朝見聞錄》曾載:“一人病泄,王繼先囑其吃西瓜,瀉遂止.“也宜吃薏苡仁,綠豆等:陽虛型腹瀉宜多吃羊肉,狗肉,羊骨等:傷食型腹瀉宜吃山楂等.《食物中藥與便方》中說:”葷腥魚肉類宿食不消,嘔吐泄瀉,心腹冷痛:白胡椒,吳茱萸,橘皮等分,共研細(xì)未開水送下,每次 3克,1日1~2次.”也宜吃些金橘餅,檳榔等:肝脾不調(diào)腹瀉宜吃木瓜,米醋等. 忌食物品 凡腹瀉便糖之人,無論哪種類型的腹瀉,均應(yīng)忌食下列食物: 芝麻,松子仁,柏子仁,胡桃仁,鴨肉,螃蟹,蚌肉,田螺,梨,香蕉,柿子,桑椹,甜瓜,若瓜,菠菜,蜂蜜,阿膠,牛奶,蛙肉,海參,甲魚,蛤蜊,牡蠣肉,鰻鱺,柑,百合,茄子,茼蒿,枸杞子,當(dāng)歸,肉蓯蓉. 此外,凡腹瀉患者還應(yīng)忌吃馬奶,莼菜,發(fā)菜,木耳菜,菊花腦,生黃瓜,生菜瓜,生何首烏,薄荷,決明子,鎖陽等.
商品命名 強(qiáng)制聊天
陰陽學(xué)說 五行生克
五行衰旺 五行歸類
五行之性 事業(yè)方位
人體五行 天干地支
天干喻人 干支陰陽
干支方位 干支五行
生旺死絕 干支人體
天干化合 日干旺衰
地支六合 地支三合
24 節(jié)氣 行藏遁歌
本氣暗藏 天干相沖
天干相克 地支六合
地支六沖 地支三刑
地支六害 五行屬性
六十納音 納音取象
初說陰陽 四柱三元
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六道輪回
健康保健知識常識[腹瀉]的飲食宜忌,腹瀉,要忌什么口?可以吃些什么食物?這就是所謂的飲食宜忌.對于治療疾病和健康長壽具有重要意義.狹義的飲食宜忌指疾病期間對某些食物的禁忌,而廣義的飲食宜忌則是根據(jù)人體的體質(zhì),疾病的性質(zhì),食物的成分和性味,將食物分為有益和有害兩類.