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健康保健知識常識[健忘]的飲食宜忌

健忘是由于大腦神經(jīng)衰弱,記憶減退,遇事善忘的一種病癥.中醫(yī)稱之為“喜忘”或“善忘”多由心脾不足,腎精虛衰而起.因為心脾主血,腎主精髓,如果思慮過度,傷及心脾,則陰血損耗:或房事不節(jié),精虧髓減,則腦失所養(yǎng),皆能令人健忘.至于年老神衰而健忘,多系生理減退現(xiàn)銀,則當別論. 宜忌原則 健忘之人除適宜多吃常吃些富含蛋白質(zhì),維生素以及微量元素的食物外,還宜根據(jù)體質(zhì)與病情,選擇具有補益心脾或滋腎填精的食品.忌吃刺激性的食物和動物脂肪及煙酒. 宜食物品 健忘者宜食以下物品: 豬腦,鴿蛋,鵪鶉蛋,胡桃仁,桑椹,桂圓肉,柏子仁,蓮子,靈芝,何首烏,大棗,人參,蜂蜜,枸杞子,冬蟲夏草,哈士蟆油,海松子,紫菜,黃鱔,羊髓,蜂乳,黑芝麻,銀耳,海參,芡實,魚鰾,玉米,小麥芽,黃大豆,雞蛋,荔枝,茯苓,味精. 此外,健忘之人還宜經(jīng)常吃些各種禽蛋,魚類,黃豆制品,燕窩,黑木耳,粟子,酸棗仁,金針菜,食用菌菜,紫河車,黃精等. 忌食物品 健忘者應忌吃下列食物: 大蔥,芫荽. 由于健忘之人多半為神經(jīng)衰弱,氣血不足,心脾兩虛,或為腎虛精虧之人,或是大病之后,或為用腦過度,所以,還應忌吃刺激性的生姜,大蒜,辣椒,濃茶,濃咖啡,可可,香煙和烈酒等.
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陰陽學說 五行生克
五行衰旺 五行歸類
五行之性 事業(yè)方位
人體五行 天干地支
天干喻人 干支陰陽
干支方位 干支五行
生旺死絕 干支人體
天干化合 日干旺衰
地支六合 地支三合
24 節(jié)氣 行藏遁歌
本氣暗藏 天干相沖
天干相克 地支六合
地支六沖 地支三刑
地支六害 五行屬性
六十納音 納音取象
初說陰陽 四柱三元
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健康保健知識常識[健忘]的飲食宜忌,健忘,要忌什么口?可以吃些什么食物?這就是所謂的飲食宜忌.對于治療疾病和健康長壽具有重要意義.狹義的飲食宜忌指疾病期間對某些食物的禁忌,而廣義的飲食宜忌則是根據(jù)人體的體質(zhì),疾病的性質(zhì),食物的成分和性味,將食物分為有益和有害兩類.