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健康保健知識(shí)常識(shí)[感冒]的飲食宜忌

感冒,俗稱傷風(fēng).根據(jù)發(fā)病季節(jié)或癥狀不同,中醫(yī)通常分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類型 .風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷,頭疼全身痛,鼻寒流清涕,咳嗽,痰為白黏痰,舌苔薄白:風(fēng)熱感冒者發(fā)熱不怕冷,頭痛,咽喉疼,咳嗽痰為黃稠膿性痰,舌苔微黃.至于氣虛感冒,陰虛感冒,陽虛感冒,風(fēng)濕感冒,暑濕感冒等類型 ,因?qū)賯(gè)別情況,故不重點(diǎn)介紹. 宜忌原則 總的來說,感冒屬于外邪侵犯,所以,原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物,忌吃油膩,黏滯,酸腥,滋補(bǔ)食品,以防閉門留寇,外邪反不易驅(qū)出.風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品,忌吃生冷性涼食物:風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物,忌吃辛辣性熱物品. 宜食物品 凡感冒之人,宜分清風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒,分別適宜選用以下食物: 生姜,蔥白,紫蘇,金銀花,荷葉,薄荷,白菊花,豆豉,芫荽,菊花腦,橄欖,地瓜,荸薺,梨子,蘿卜,辣椒,綠豆,西瓜,甘蔗,胖大海,羅漢果,大蒜,扁豆,蘆根,冬瓜,絲瓜. 根據(jù)中醫(yī)“寒者熱之,熱者寒之,虛者補(bǔ)之,實(shí)者瀉之”的治療原則,凡風(fēng)寒感冒者宜吃溫?zé)嵝曰蚱叫缘氖澄?諸如醋,胡椒,花椒,肉桂,大米粥,砂仁,金橘,檸檬,佛手柑,洋蔥,南瓜,青菜,赤小豆,黃芽菜,豇豆,杏子,桃子,櫻桃,山楂等:風(fēng)熱型感冒者還宜食用的寒涼性物品,如蘋果,柿霜,枇杷,柑,橙子,獼猴桃,草莓,無花果,旱芹,蕹菜,莧菜,菠菜,金針菜,萵苣,枸杞頭,豆腐,面筋,瓠子,地瓜,黃瓜,馬蘭頭,菜瓜,綠豆芽,柿子,香蕉,苦瓜,番茄等. 忌食物品 風(fēng)寒感冒者還要忌食下列食物:柿子,蚌肉,蜆肉,螃蟹,鴨肉,雞肉,豬肉,柑,烏梅,芡實(shí),百合,銀耳. 此外,風(fēng)寒感冒者還應(yīng)忌食葡萄,生蘿卜,螺螄,田螺,蛤蜊,柿餅,生藕,生地瓜,生菜瓜,生冷荸薺,生黃瓜,菊花腦,金銀花,金櫻子,香蕉,西瓜,綠豆芽,蕺菜,莼菜,芹菜,馬蘭頭,枸杞頭等食物. 風(fēng)熱感冒者應(yīng)忌食下列食品. 桂圓,大棗,荔枝,櫻桃,狗肉,羊肉,胡椒,花椒,砂仁,丁香,雞蛋,海參,雞肉,甲魚. 此外,風(fēng)熱外感者還應(yīng)忌吃生姜,肉桂,辣椒,蓽撥,食茱萸,蓽澄茄,大茴香,小茴香,鵝肉,羊肉,牛肉,阿膠,人參,黃芪,胎盤等.
商品命名 強(qiáng)制聊天
陰陽學(xué)說 五行生克
五行衰旺 五行歸類
五行之性 事業(yè)方位
人體五行 天干地支
天干喻人 干支陰陽
干支方位 干支五行
生旺死絕 干支人體
天干化合 日干旺衰
地支六合 地支三合
24 節(jié)氣 行藏遁歌
本氣暗藏 天干相沖
天干相克 地支六合
地支六沖 地支三刑
地支六害 五行屬性
六十納音 納音取象
初說陰陽 四柱三元
01劃的字 02劃的字 03劃的字 04劃的字 05劃的字 06劃的字 07劃的字 08劃的字 09劃的字 10劃的字 11劃的字 12劃的字 13劃的字 14劃的字 15劃的字
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六道輪回
健康保健知識(shí)常識(shí)[感冒]的飲食宜忌,感冒,要忌什么口?可以吃些什么食物?這就是所謂的飲食宜忌.對(duì)于治療疾病和健康長(zhǎng)壽具有重要意義.狹義的飲食宜忌指疾病期間對(duì)某些食物的禁忌,而廣義的飲食宜忌則是根據(jù)人體的體質(zhì),疾病的性質(zhì),食物的成分和性味,將食物分為有益和有害兩類.