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準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)有的準(zhǔn)備
女性準(zhǔn)備懷孕時(shí)的注意事項(xiàng)
哪些家用電器孕婦要躲著走?
先來認(rèn)識電磁波
電磁波危害準(zhǔn)媽媽
電磁波危害胎寶寶
微波爐
電褥子
電視機(jī)
電腦
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女性妊娠期的生理特點(diǎn)
1.代謝改變:孕期母體的合成代謝活動(dòng)在激素的影響下有所增強(qiáng),基礎(chǔ)代謝率也增加,對于各類營養(yǎng)素的需求增加,脂肪、蛋白質(zhì)的需要量都增加,除供給胎兒生長發(fā)育需要,還為分娩期的消耗做準(zhǔn)備。
2.消化系統(tǒng):激素變化導(dǎo)致平滑肌松弛、消化液分泌減少,胃腸道蠕動(dòng)減慢,常伴有胃脹氣和便秘。孕早期有惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng),會(huì)引起各種營養(yǎng)素吸收減少。
3.血液系統(tǒng):正常非孕婦女的血漿容量約為2600ml,孕婦約增加50%,即大約增加身體水分約1000ml,紅細(xì)胞數(shù)量平均增加20%,因?yàn)椋t細(xì)胞增加的幅度沒有血容量增加的幅度大,所以血液相對稀釋,血紅蛋白濃度下降,可能會(huì)出現(xiàn)生理性貧血。孕期母體中的,葡萄糖、多數(shù)氨基酸及各種營養(yǎng)素的水平會(huì)廣泛大幅下降,可能和營養(yǎng)素轉(zhuǎn)移到胎盤組織有關(guān),胎盤有閥門的作用,使得營養(yǎng)素一旦運(yùn)送到胎兒組織就不能再由胎盤滲透回母體。例如,水溶性維生素能主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)到胎兒,使母體血中的含量偏低,以葉酸為例,隨著母體葉酸消耗,胎兒血中葉酸水平一直維持正常,這時(shí),母體就可能因?yàn)槿~酸嚴(yán)重缺乏而迅速導(dǎo)致貧血;脂溶性的維生素只能部分通過胎盤,所以,孕婦血中含量較高。
4.腎臟功能:妊娠期需要排出母體自身和胎兒代謝的廢物,腎的負(fù)擔(dān)加重。腎血容量和腎小球?yàn)V過率增加,但腎小管的重吸收率沒有明顯增加,導(dǎo)致尿中葡萄糖、氨基酸、水溶性維生素排出增加。
5.體重改變:在懷孕期間,體重平均增加約11Kg,包括7公斤水分、3公斤脂肪和1公斤蛋白質(zhì);增加的體重,主要是母體的子、乳房及儲(chǔ)備的脂肪和蛋白質(zhì)的重量,以及發(fā)育中的胎兒。正常體重婦女每周增加0.4kg,體重較低的婦女每周增加0.5kg,體重超重婦女每周增加0.3kg比較合適。體重增加的過快或過慢對胎兒的發(fā)育都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。 |
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