易經(jīng)起名

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    1.自妊娠第4個(gè)月起,保證充足的能量。 2.妊娠后期保持體重的正常增長(zhǎng)。 3.增加魚(yú)、肉、蛋、奶、海產(chǎn)品的攝入。 ·妊娠是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程,孕婦在妊娠期間需進(jìn)行一系列生理調(diào)整,以適應(yīng)胎兒在體內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育和本身的生理變化。妊娠分為三期,每三個(gè)月為一期,懷孕頭三個(gè)月為第一期,是胚胎發(fā)育的初期,此時(shí)孕婦體重增長(zhǎng)較慢,故所需營(yíng)養(yǎng)與非孕時(shí)近似,至第二期即第4個(gè)月起體重增長(zhǎng)迅速,母體開(kāi)始貯存脂肪及部分蛋白質(zhì),此時(shí)胎兒、胎盤(pán)、羊水、子宮、、血容量等都迅速增長(zhǎng)。第二期增加體重約4至5千克,第三期約增加5千克,總體重增加約12千克。為此在懷孕第4個(gè)月起必須增加能量和各種營(yíng)養(yǎng)素,以滿(mǎn)足合成代謝的需要,我國(guó)推薦膳食營(yíng)養(yǎng)素供給量中規(guī)定,孕中期能量每日增加200千卡,蛋白質(zhì)4—6個(gè)月時(shí)增加15克,7—9個(gè)月時(shí)增加25克,鈣增加至1500毫克,鐵增加至28毫克,其他營(yíng)養(yǎng)素如碘、鋅、維生素a、d、e、b1、b2、c等也都相應(yīng)增加,膳食中應(yīng)增加魚(yú)、肉、蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的動(dòng)物性食物,含鈣豐富的奶類(lèi)食物,含無(wú)機(jī)鹽和維生素豐富的蔬菜、水果等,蔬菜、水果還富含膳食纖維,可促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止孕婦便秘。孕期營(yíng)養(yǎng)低下使孕婦機(jī)體組織器官增長(zhǎng)緩慢,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)貯存不良,胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育延緩,早產(chǎn)兒發(fā)生率增高。但孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)母親和胎兒也不利,一則易出現(xiàn)巨大兒,增加難產(chǎn)的危險(xiǎn)性;二則孕婦體內(nèi)可能有大量水貯留且易發(fā)生糖尿病、慢性高血壓及妊娠高血壓綜合征。懷孕以后,由于機(jī)體內(nèi)分泌的改變,新陳代謝逐漸增強(qiáng),汗腺及皮脂腺分泌也會(huì)隨之旺盛。因此,孕婦比常人更需要沐浴,以保持皮膚清潔,預(yù)防皮膚、尿路感染?墒,如果在沐浴時(shí)不注意方法,有可能對(duì)母體和胎兒的健康造成影響,對(duì)胎兒來(lái)說(shuō),有些甚至是永久性的損害。那么,孕婦沐浴需要注意哪些問(wèn)題呢?
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    陰陽(yáng)學(xué)說(shuō) 五行生克
    五行衰旺 五行歸類(lèi)
    五行之性 事業(yè)方位
    人體五行 天干地支
    天干喻人 干支陰陽(yáng)
    干支方位 干支五行
    生旺死絕 干支人體
    天干化合 日干旺衰
    地支六合 地支三合
    24 節(jié)氣 行藏遁歌
    本氣暗藏 天干相沖
    天干相克 地支六合
    地支六沖 地支三刑
    地支六害 五行屬性
    六十納音 納音取象
    初說(shuō)陰陽(yáng) 四柱三元
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